Поздравляем, завтра начало 18 Национальной Ягии Махариши!

Ниже прилагаются рекомендации как получить максимальный эффект от Ягий, которые будут проводится в течение 11 дней. 

Рекомендации на дни проведения Ягии Махариши:

1. Предпочтительно, чтобы Вы вовремя ложились спать и достаточно отдыхали в эти дни.

2. В этот период следует быть особенно регулярными в своей практике техники ТМ и Программы ТМ-Сидхи.

3. Если в какой-то день Вы проснулись раньше обычного, Вы можете посидеть и помедитировать 10-15 минут, и если Вы почувствуете желание вернуться ко сну, — ложитесь отдыхать и спите до своего привычного времени окончания сна. После этого Вы можете выполнить свою обычную технику ТМ или Программу ТМ-Сидхи.

4. Особенно важно в эти дни позволить себе достаточный отдых после техники ТМ или Программы ТМ-Сидхи.

5. Пища в этот период должна быть вкусной, приносящей удовлетворение и легко усваиваемой (рекомендуется вегетарианское питание).

6. В дни проведения Ягии лучше всего избегать любой активности, которая может вызвать утомление или создать негативность.

7. Для того, чтобы получить наибольший эффект от Ягии, максимально наслаждайтесь в эти дни внутренним покоем.